05.コーチング 人が止まるのは、怠けてるからじゃない。
“勇気をくじかれた記憶”があるからなんです。アルフレッド・アドラーは言いました。「人は勇気をくじかれることで、行動を止めてしまう。」この言葉を読んで、ドキッとした人は少なくないはず。なぜあのとき動けなかったのか。なぜ「やらなきゃ」と思いなが...
アドラー
05.コーチング 
05.コーチング 「自由になりたい」と願うあなたへ。
その自由は、“責任”と手をつないでやってきます。**アルフレッド・アドラーは、こう言いました。「本当の自由とは、責任とともにあるものだ。」この言葉は、自由を夢見るすべての人に、やさしくて、厳しい真実を教えてくれます。「好きなことを仕事にした...
05.コーチング 「してあげること」が愛じゃない。
“相手の選択を信じること”が、ほんとの愛だ。アルフレッド・アドラーはこう言いました。「愛とは、相手の課題を尊重すること。」この言葉に、あなたはどんなことを感じるでしょうか？「助けてあげたい」「もっとよくなってほしい」「きっとこの方がいいはず...
05.コーチング 「信頼」は、“先に与える”勇気のこと。
アルフレッド・アドラーが残した言葉があります。「信頼とは、一度与えるものだ。」この言葉に、思わず息を飲む人もいるかもしれません。だって私たちは、信じる前に、裏切られたくないって思ってしまうから。でも、アドラーは言いました。信頼は「してもらう...
05.コーチング 「人生の意味」は、待つものじゃない。
自分で、創るものだ。アルフレッド・アドラーの言葉。「人生の意味は、自分でつくり出すものだ。」誰かがいつか教えてくれるはずだと、「これをやれば正解」というルートを探し続けてきた人にとって、この言葉はきっと、優しくも衝撃的かもしれません。でも、...
05.コーチング その出来事があなたを傷つけたんじゃない。
傷ついた“意味”を、あなたがつけたんです。アルフレッド・アドラーのこの言葉、ぐっと心に刺さる人も多いはず。「人は経験によって傷つくのではなく、それに意味づけをすることで傷つく。」たとえば、誰かに断られたとき。投稿に反応がなかったとき。クライ...
05.コーチング 「未来を描く力」
それが、今の自分を動かす。アルフレッド・アドラーは、こう言いました。「未来の目標が、現在の行動を決めている。」この言葉を読んで、あなたはどう感じますか？もしかしたら、「いやいや、私なんて…目標とかまだ決まってないし…」と思ったかもしれません...
05.コーチング 「自信がない」
その気持ちこそ、あなたの成長エネルギーになる。アルフレッド・アドラーの言葉が、胸に刺さります。「劣等感があるからこそ、人は成長できる。」この一言に、どこかホッとしたような、涙が出そうになる人もいるんじゃないでしょうか。「自信がない自分は、だ...
05.コーチング 「ありがとう」の言葉が、
心の奥をあたためるとき――人は、幸せになる。アルフレッド・アドラーのこの言葉に、胸がギュッとなる人は多いはず。「他者に貢献していると感じたとき、人は幸せを感じる。」ビジネスって、数字で測られる世界。売上、フォロワー数、契約件数…。それがすべ...
05.コーチング 「それ、本当にあなたの課題ですか？」
心が軽くなる、たった一つの問いかけ。アルフレッド・アドラーが残した大切な言葉があります。「課題の分離をすることで、人間関係のストレスは減る。」この一言は、ぼくたちが毎日感じている「人とのしがらみ」「気疲れ」「罪悪感」…そのすべてから解放され...