05.コーチング “ピーク・エンドの法則”をコーチングに活かす方法
ピーク・エンドの法則。心理学者ダニエル・カーネマンが提唱したこの法則は、人の記憶は"全体"ではなく"ピーク（最も感情が高ぶった瞬間）"と"エンド（終わり方）"で決まる、というシンプルで鋭い心理の法則です。1. 人は全体を覚えているわけではな...
50.ブログ
05.コーチング 
05.コーチング どうしても気になる「うまくいかない予感」——マーフィーの法則から学ぶ、“思考のくせ”との向き合い方
「失敗する可能性があるなら、それは起こる。」ちょっと冷たく聞こえるかもしれないこの言葉。これは、“マーフィーの法則”と呼ばれる有名な法則のひとつ。もともとはアメリカ空軍のエンジニアが残したひと言だと言われているけれど、今では日常のあらゆる「...
05.コーチング 「生きるとは、絶えず決断することである」
「生きるとは、絶えず決断することである」– アルフレッド・アドラー「決められない」のではなく、「決めることを先延ばしにしているだけかもしれない」“生きるとは、絶えず決断することである。”アドラーのこの言葉は、私たちの日常すべてに突き刺さりま...
05.コーチング 「勇気とは、劣等感を持ちながらも行動することである」
アルフレッド・アドラーの言葉に、こんなものがあります。「勇気とは、劣等感を持ちながらも行動することである。」多くの自己啓発本が「自信を持て」と言う中で、アドラーはむしろこう言うんですね。「劣等感があってもいいんだよ。それでも、一歩踏み出すこ...
05.コーチング 他者の幸福を願うことが、人生の最大の喜びである
「他者の幸福を願うことが、人生の最大の喜びである。」このアドラーの言葉を、あなたはどう受け取るでしょうか。どこか綺麗ごとに聞こえるかもしれません。あるいは、「いやいや、まずは自分の生活が安定してから…」と、心のどこかで距離を置いてしまうかも...
05.コーチング 「幸せとは、他者とのつながりの中にしか存在しない」
アルフレッド・アドラーはこう言いました。「幸せとは、他者とのつながりの中にしか存在しない。」この言葉、あなたはどう受け取るでしょうか？「ひとりで仕事をしてるのに？」 「自分で決めて、自分で動く方が気楽なんだけど？」そう思った方ほど、もしかし...
05.コーチング 「人間のあらゆる悩みは、対人関係の悩みである」
ビジネスでうまくいかない。発信しても反応がない。頑張っているのに、なぜか心が折れそうになる。この“なぜか”の正体に、アドラーは鋭く、しかしやさしく光を当ててくれます。「人間のあらゆる悩みは、対人関係の悩みである」と。どういうことでしょうか？...
05.コーチング 「人は変われる」って、ほんとうにそうなの？
「人は変わることができるし、変わる勇気を持つことができる。」——アルフレッド・アドラーこの言葉を目にしたとき、正直に言うと、少し身構えてしまった。人は変われる。そう聞くたびに、どこかで自分に問い返す——「本当に？ だったら私は、もうとっくに...
05.コーチング 「勇気」とは、困難を避けない“その一歩”に宿る。
アルフレッド・アドラーの言葉「勇気とは、困難を避けることではなく、困難に向かう意志である。」この言葉に、あなたはどんな光景を思い浮かべますか？きっと、何かに悩んでいる“誰かの背中”をそっと押すようなやさしさと、自分の人生をちゃんと生きようと...
05.コーチング 失敗とは、「うまくいかない方法を見つけた」という立派な“前進”です。
アルフレッド・アドラーはこう言いました。「失敗とは、うまくいかない方法を発見したという成功である。」挑戦を重ねるほど、思い通りにいかないことも増えていきます。マイクロ法人や個人事業主として、自分ひとりの看板を背負っていると、その“うまくいか...