だから、人は“誰かのために”強くなれるんです。
アルフレッド・アドラーの言葉に、こんなものがあります。
「人は、誰かの役に立ったと感じたとき、最も強くなれる。」
それは、何かを成し遂げたときじゃない。
誰かに褒められたときでもない。
「自分の存在が、誰かにとっての光になれた」
——そんな瞬間、人は不思議と、静かに、そして確かに強くなれるんです。
1. “ありがとう”の記憶を、思い出せるだけでいい。
仕事が思うようにいかないとき。
「誰の役にも立ってないかも」と、ふと不安になるとき。
そんなときは、**“誰かが喜んでくれたあの瞬間”**を、もう一度心に灯してみてください。
- 「あのとき、こんな言葉をもらったな」
- 「あの方の顔、すごくうれしそうだったな」
- 「あのメッセージ、今でもスクショ残してるな」
“役に立った実感”は、心の奥の火種。
もう一度、そこに手をかざせば、あなたはきっと動き出せる。
2. 貢献感は、評価じゃない。“自分で感じるもの”です。
アドラーは言います。
「貢献感は、他人が与えるものじゃない。自分の中に生まれるものだ」
つまり、「いいね」が少なくても、コメントがなくても、
自分が「これは誰かのためになる」と思えたなら、それでいい。
- 「この投稿、いつか誰かの支えになるはず」
- 「今の自分にできるベストを届けた」
- 「この変化の中に、自分も関われたことがうれしい」
誰かに評価される前に、自分で「やってよかった」と思える。
その自信が、あなたを支えてくれる軸になります。
3. 見えないところで、ちゃんと届いてる。
「反応がない」＝「意味がない」じゃないんです。
- 誰かが、あなたの投稿をスクショして保存してるかもしれない
- 無料のセッションが、あとから「あの言葉が残ってて…」に変わるかもしれない
- ブログが、誰かの静かな夜の心に寄り添ってるかもしれない
“届いてない”んじゃない。
“まだ見えてないだけ”なんです。
4. 「私は誰の力になれたか？」を、見えるようにしておこう。
忙しい毎日では、忘れやすくなってしまうんです。
だからこそ、“貢献の記録”を、日々の中に残しておくこと。
- 「ありがとう」と言われた瞬間をメモしておく
- クライアントの変化や気づきを書き留めておく
- 誰かの心を動かした言葉を、自分のノートに貼っておく
目に見える形で“自分の存在価値”を確認できると、
心が揺らいでも、また立ち直れるんです。
5. コーチとして、“もう役に立っているよ”を伝える関わりを。
人は、自分が誰かの役に立っていると知ったとき、
「もっと力になりたい」と自然に思えるようになります。
だから、クライアントにも届けてください。
- 「その話、私もすごく勇気をもらいました」
- 「それ、他の人にもきっと響くと思いますよ」
- 「今日ここに来てくれただけで、私の力になっています」
コーチングとは、勇気を引き出す技術ではなく、
すでにある“価値”を伝える力でもあるのです。
最後に。
「人は、誰かの役に立ったと感じたとき、最も強くなれる。」
この言葉は、迷ったとき、立ち止まったとき、
「なぜ自分はこれをやっているのか」を思い出させてくれる、
とても静かで、でも力強い問いかけです。
- 売上が下がったとき
- 周りの人と比べて落ち込んだとき
- 「もう無理かも…」と思ったとき
その瞬間こそ、問い直してみてください。
「最近、誰のために心を込めたっけ？」と。
今日の問いかけ
あなたが最近受け取った“ありがとう”、覚えていますか？
そして、
その感謝の言葉が、どれだけあなたを支えてきたか、気づいていますか？
あなたが誰かの役に立っているという事実が、
今日、もう一度あなたを立ち上がらせてくれますように。
