「選ぶ勇気」を取り戻す方法
「あなたの人生は、あなたが決めていい。」
このアドラーの言葉。
シンプルなのに、胸の奥をつかまれる。
「…でも本当にそうなのか？」と、どこかで躊躇してしまうのも人間です。
私たちは、気づけば「誰かの期待」「過去の自分」「世間の空気」に引っ張られて、
“本当に自分で決めている”感覚を失ってしまいがちです。
特に、マイクロ法人・個人事業主のあなた。
全てを自分で選べる立場にいながら、自由と責任の狭間で揺れ続けていませんか？
だからこそ今、必要なのは――
**「選ぶことに、自分でOKを出す勇気」**なんです。
1. それって、“誰の選択”ですか？
クライアントが「なんとなく」「やらなきゃ」で動いているとき。
それは、“誰かの人生”を生きているサインかもしれません。
まず大事なのは、“自分で選んでない”ことに気づくこと。
ここが、すべての始まりです。
こんな問いを投げかけてみよう
- 「それ、本当にあなたが選んだんですか？ 誰かの期待じゃないですか？」
- 「もし今、何でも選べるとしたら、何をしたいですか？」
- 「本音では、どうしたいと思っていますか？」
この問いが、クライアントの心に埋もれていた“自分の声”を呼び戻します。
2. 選んだことに、ちゃんと責任を持つ。それが自由だ。
「自由って怖い」って、実は多くの人が思ってる。
でも、アドラーはこう言います。
「責任を持つということは、自分の人生の舵を握るということだ」
そう、責任は“重荷”じゃない。自分の人生を取り戻すツールなんです。
日常の選択にも意味がある
- 高単価を提案できない →「価値に自信を持てるかどうかの選択」
- 断れない →「誰と付き合うかを自分で選ぶ責任」
- 時間が足りない →「何に時間を使うかを、自分で決めているかどうか」
「選ばされている」のではなく、「選んでいる」という意識を持つだけで、
人生の主導権はグッと自分の手に戻ってきます。
3. 迷うって、実はすごく大切なこと
「迷ってしまうんです…」
クライアントがそう言うと、つい「決めさせなきゃ」と思ってしまいがち。
でもね、迷いは悪者じゃない。
迷うということは、「自分で選ぼうとしている証拠」。
それはむしろ、すごく健全で、美しいプロセスです。
こんな風に言ってあげよう
- 「それだけ真剣に、自分の軸を探してるってことですよね」
- 「迷うからこそ、本気の選択になるんですよ」
焦らせなくていい。
迷いの中にこそ、“本物の答え”が隠れています。
4. 選んだ自分を、誇っていいんだ
結果がどうであれ。
その選択が勇気から生まれたものなら――
もう、それだけで素晴らしい。
選んだ事実そのものに価値を感じられたとき、人は変わります。
クライアントの心に火を灯す言葉
- 「怖かったのに、選んだんですね。それって、本当にすごいことですよ」
- 「以前の自分と違う選択ができたこと、それが変化です」
- 「人の目より自分を選んだ瞬間、自分に帰ってきましたね」
あなたのその一言が、“自分の人生を選べる人”としての自信に繋がるんです。
5. 日常に、小さな“選択”を取り戻す
いきなり人生の大きな決断なんてできなくて当然。
だからこそ、小さな選択を積み重ねることが大切なんです。
日常こそ、最強のトレーニング場。
こんな習慣、取り入れてみませんか？
- 朝「今日の優先順位は？」と、自分に問う
- SNSは「何を伝えたいか」で選ぶ
- 週末の予定、「何をしたいか」から先に埋める
こうやって少しずつ、“自分の舵”を握る感覚が育っていきます。
まとめ
「あなたの人生は、あなたが決めていい。」
この言葉を、どうか“励まし”ではなく、本気のメッセージとして受け取ってください。
マイクロ法人、個人事業主という不確かさの中に身を置くあなたにこそ。
“選ぶ力”は、最強の武器になります。
コーチとして、クライアントが「自分の人生を選び直す瞬間」に立ち会えること。
それは、何ものにも代えがたい喜びです。
