変化はコントロールできない。できるのは、その先頭に立つことだけだ。
ピーター・ドラッカーの名言、「変化はコントロールできない。できるのは、その先頭に立つことだけだ。」
これ、めちゃくちゃ響く言葉だよね。
私たちは日々、仕事でもプライベートでも、予測できない変化に直面している。でも、その変化自体を止めることも、完全にコントロールすることもできないのが現実。
じゃあどうするか？
シンプルに言えば、「変化の先頭に立つ」しかない。
変化を恐れず、自らその流れを作り出すことで、むしろ変化を味方にすることができるんだ。
今回は、変化の波に飲まれないためのコーチングアプローチを、具体的に解説していくよ！
1. クライアントに「変化を受け入れる心構え」を持たせる
変化を怖がるのは当たり前。でも、変化を拒んでいる限り、成長はない。
コーチとしては、クライアントが「変化って実はチャンスかも？」と思えるように、視点を切り替える手助けをすることが大切。
具体例:
- 「最近経験した変化の中で、意外と良かったことは？」と問いかけて、ポジティブな面にフォーカスさせる。
- 「過去の変化が、今のあなたにどう役立っている？」と成功体験を引き出す。
- 変化をプラスに変えた人の実例を紹介して、「自分もそうなれるかも」と前向きな気持ちを持たせる。
変化をチャンスと捉えると、行動にもポジティブな変化が生まれる。
2. 変化に対して「自ら動く」姿勢を育てる
変化に振り回されるのではなく、変化をリードする。
そのためには、クライアントが「受け身」ではなく「能動的」に行動することが必要。
具体例:
- 「次に起こりそうな変化に備えて、今何ができる？」と具体的なアクションを考えさせる。
- 変化に対する準備を、日々の習慣やタスクに組み込む。
- 「先回りして動くことで、どんなメリットがある？」とポジティブな見通しを示す。
「変化を待つ」のではなく、「変化を作り出す」側に回ることが大事。
3. 変化に対する「計画」を立てる
変化を100%予測するのは難しいけど、「何も準備しない」はリスクが高い。
コーチングでは、クライアントに「プランB」や「リスクヘッジ」の考え方を身につけてもらうことがポイント。
具体例:
- 「もし今のプロジェクトが失敗したら、次に何をする？」と代替案を考えさせる。
- 「最悪の事態が起こった時の行動リスト」を一緒に作成。
- 変化に対応するための「行動シナリオ」をいくつか準備し、柔軟に対応できるようにする。
こうした準備があるだけで、変化に対する不安はかなり減る。
4. 変化を「学び」の機会に変える
変化は「怖いもの」じゃなく、「学びのチャンス」と捉える。
具体例:
- 「この変化から何を学べる？」と常に問いかける。
- 「変化を経験したおかげで、どんな新しいスキルや知識が身についた？」と成長を感じさせる。
- 変化をポジティブに受け止められるように、成功体験をノートに書き出すよう提案する。
「変化＝学び」と考えるだけで、クライアントはどんどん成長していく。
5. 変化に対して「一歩踏み出す勇気」を持たせる
最終的には、「行動」あるのみ。
クライアントが「一歩踏み出す勇気」を持てるよう、コーチが背中を押してあげることが重要。
具体例:
- 「小さな一歩でもいいから、今できることを一緒に見つけよう」と、具体的な行動を設定する。
- 変化に成功した事例をシェアして、「自分もできる！」という自信を与える。
- 「失敗しても次がある」という、柔軟な考え方を促す。
小さな一歩が、大きな変化を乗り越える力になる。
まとめ
「変化はコントロールできない。できるのは、その先頭に立つことだけだ。」
この言葉が示すように、変化を恐れるのではなく、自ら先頭に立って変化を活かす姿勢を持つことが重要。
✔ 変化を受け入れる心構えを持つ → 変化をチャンスと捉える。 ✔ 変化に対して自ら動く姿勢を育てる → 受け身ではなく能動的に。 ✔ 変化に備えた計画を立てる → プランBや行動シナリオを準備。 ✔ 変化を学びの機会に変える → 成長のチャンスに。 ✔ 一歩踏み出す勇気を持たせる → まずは小さな一歩から。
変化の波に飲まれるのではなく、その波を乗りこなす「サーファー」のようなクライアントを育てることが、コーチの真の役割。
今日から、ぜひこのアプローチを試してみてほしい！
