アルフレッド・アドラーはこう言いました。
「幸せとは、他者とのつながりの中にしか存在しない。」
この言葉、あなたはどう受け取るでしょうか？
「ひとりで仕事をしてるのに？」 「自分で決めて、自分で動く方が気楽なんだけど？」
そう思った方ほど、もしかしたら今、心のどこかで“ほんの少しの寂しさ”を抱えているかもしれません。
“自由”のはずが、どこか満たされない…
マイクロ法人や個人事業主として働くという選択は、「しがらみから抜け出す」ためだったかもしれません。
上司もいない。組織もない。
誰に許可を取ることもなく、自分で決めて、自分で動く。
理想的なはずなのに、ふとした瞬間にこう思うことがありませんか？
「…あれ、私、誰と繋がってるんだろう？」
「この仕事、誰かの役に立ってるんだろうか？」
孤独というのは、“物理的にひとり”という状態ではなく、
“誰かとつながっていない”という感覚から生まれるものです。
アドラーは、人が本当の意味で幸せを感じられるのは、
「つながりの中で、自分の存在を肯定できたとき」だと言っています。
つながりは「助けを求めること」から始まる
つながりと聞くと、“与えること”をイメージしがちですが、
実はその一歩手前にあるのが「助けを求めること」です。
特にコーチやひとりビジネスをしている人ほど、
“ひとりで頑張る”ことがクセになっています。
でも、そこをちょっとだけ緩めてみませんか？
- わからないことを「教えて」と聞いてみる
- 疲れた日には「話を聞いてほしい」と言ってみる
- 忙しいときは「助けて」と素直に頼ってみる
“つながり”は、強がっているうちは生まれません。
“弱さ”を出したときにだけ、誰かと深く結ばれていきます。
【実践例】ビジネスに“つながり”を組み込む方法
「でも実際の仕事の中で、どう“つながる”の？」
そんなあなたに向けて、いくつか実践アイデアをご紹介します。
1. クライアントに“ひとこと”添える
「この内容、◯◯さんのことを思いながら書いてました」
商品やサービスの中に“相手の顔”を感じさせることで、距離が縮まります。
2. SNSを“情報発信”ではなく“対話の場”にする
投稿の最後に「あなたはどう思いますか？」と投げかけてみる
情報を一方的に届けるのではなく、「一緒につくっていく感覚」を大事にしてみましょう。
3. “ファンづくり”ではなく“仲間づくり”を目指す
共通の価値観を持つ人を見つけたら、DMで感想を伝える
ファンよりも、“一緒にやっていけそうな人”を見つけることの方が、ビジネスの土台になります。
コーチとしても、“つながること”を支援しよう
クライアントが行き詰まっているとき、
たいていは「ひとりで抱えすぎている」状態です。
だからこそ、コーチとしてできることは、
- 一緒に“相談できる人リスト”をつくる
- どこで“孤独を感じているか”を言語化する
- 「助けてもいい」「頼ってもいい」という許可を出す
それだけで、クライアントの視界がパッと開けることがあります。
まとめ｜“ひとり”でやらない。だから、しなやかに続けられる。
「幸せとは、他者とのつながりの中にしか存在しない。」
このアドラーの言葉は、
“孤独に耐えながら働いている人”の心を、そっとほぐしてくれます。
自分のペースで、自由に働くのは素晴らしいこと。
でもその中に、“誰かとのあたたかな往復”があるとしたら——
きっと、もっと長く、もっと楽しく、ビジネスを続けていけるはずです。
今日の問いかけ：
あなたの仕事の中に、“つながり”はありますか？
そして、誰かに“助けを求める勇気”を、どこに持てそうですか？
